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高血壓中風患者適宜吃哪些水果

2024-11-05 15:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：中風

問題：

高血壓中風吃什么水果好

回答1
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孫克來醫師

曹妃甸區六農場醫院

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高血壓中風患者適合吃一些富含維生素、礦物質且糖分較低的水果，如蘋果、香蕉、橙子、草莓、柚子等。 1.蘋果：富含維生素、纖維素和果膠，有助于降低膽固醇，促進腸道蠕動。 2.香蕉：含有豐富的鉀元素，能幫助維持血壓穩定，還能改善便秘。 3.橙子：富含維生素 C 和類黃酮，有抗氧化作用，對血管健康有益。 4.草莓：富含維生素和抗氧化物質，能增強免疫力，減輕炎癥反應。 5.柚子：含有柚皮苷等成分，有助于降低血液黏稠度，改善血液循環。總之，高血壓中風患者適當吃上述水果對身體有益，但要注意適量，且不能替代藥物治療。患者還應遵循低鹽、低脂、低糖的飲食原則，保持健康的生活方式。
2024-11-06 05:18

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