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產后抑郁癥應如何應對

2024-11-05 14:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：產褥期抑郁癥

問題：

患產后抑郁癥怎么辦

回答1
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任立存主治醫師

淮北口腔醫院

其他

內科

產后抑郁癥是產婦在產后出現的以情緒低落、興趣減退等為主要表現的心理疾病。應對方法包括心理調節、家人支持、適當運動、合理飲食、必要時藥物治療等。 1.心理調節：產婦要學會自我心理調適，正視產后的身體和生活變化，通過冥想、放松訓練等方式緩解壓力。 2.家人支持：家人應給予產婦足夠的關心和陪伴，分擔照顧孩子的責任，讓產婦有足夠的休息時間。 3.適當運動：進行適量的有氧運動，如散步、瑜伽等，有助于改善心情和身體狀態。 4.合理飲食：保證營養均衡，多攝入富含維生素、礦物質和蛋白質的食物。 5.藥物治療：在醫生指導下，可使用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等抗抑郁藥物。產后抑郁癥需要產婦自身、家人和社會的共同關注和努力。產婦要積極面對，及時尋求幫助，爭取早日恢復身心健康。
2024-11-05 23:07

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什么是產褥期抑郁癥? 　　產褥期抑郁癥是指產婦在分娩后出現憂郁癥狀，是產褥期精神綜合征中最常見的一種類型。引起產后抑郁癥的病因比較復雜，一般認為是多方面的，但主要是產后神經內分泌的變化和社會心理因素與本病發生有關。通常在產后2周出現癥狀，表現為易激惹、恐怖、焦慮、沮喪和對自身及嬰兒健康過度擔憂，常失去生活自理及照料嬰兒的能力。查看全文»

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