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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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急性腰椎間盤突出患者要注意多方面，包括臥床休息、避免彎腰、正確姿勢、注意保暖、合理用藥等。 1.臥床休息：應選擇硬板床臥床休息，有助于減輕椎間盤壓力，緩解疼痛。 2.避免彎腰：盡量減少彎腰動作，防止加重突出程度。 3.正確姿勢：無論是坐、站還是行走，都要保持良好的姿勢，避免脊柱扭曲。 4.注意保暖：腰部受寒可能導致肌肉痙攣，加重癥狀，要注意腰部保暖。 5.合理用藥：可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以及肌肉松弛劑如氯唑沙宗等，以緩解疼痛和肌肉緊張。 6.適度鍛煉：在癥狀緩解后，可進行適度的腰部鍛煉，如小燕飛等，增強腰部肌肉力量。 7.飲食調整：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，促進身體恢復。 總之，急性腰椎間盤突出患者需要從生活的各個方面加以注意，積極配合治療，促進病情恢復。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2024-11-06 05:43
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