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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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減肥得了抑郁癥，可能與心理壓力、生理變化、社交因素、錯誤減肥方法、遺傳因素等有關。 1.心理壓力：過度關注體重和身材，給自己過大壓力，易產生焦慮抑郁情緒。應調整心態，接受自己的不完美。 2.生理變化：減肥過程中，激素水平如多巴胺、血清素等的改變可能影響情緒。可通過健康飲食和適當運動來調節。 3.社交因素：周圍人的評價和比較，可能帶來負面心理影響。要學會屏蔽外界不良聲音，建立自信。 4.錯誤減肥方法：過度節食、過度運動等，導致身體和心理疲憊。應選擇科學合理的減肥方式。 5.遺傳因素：若家族中有抑郁癥病史，自身患病風險增加。需更加關注心理健康。 總之，減肥得了抑郁癥應引起重視，及時調整心態和生活方式。必要時尋求專業心理醫生的幫助，在醫生指導下可使用藥物治療，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。同時，建議前往正規醫院的精神心理科就診。
2024-11-06 03:41
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王玉斌 / 心理咨詢師
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