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2024-11-26 17:50 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

狂躁抑郁癥應該吃些什么食物好？

回答1
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任立存主治醫師

淮北口腔醫院

其他

內科

狂躁抑郁癥患者在飲食方面需要注意，以下食物可能對病情有幫助：富含ω-3脂肪酸的食物、富含維生素 B 的食物、富含礦物質的食物、高蛋白質食物、富含膳食纖維的食物等。 1.富含ω-3脂肪酸的食物：如三文魚、金槍魚、亞麻籽等。ω-3脂肪酸有助于改善大腦功能，減輕炎癥反應，對情緒調節有一定作用。 2.富含維生素 B 的食物：像全麥面包、燕麥、瘦肉、蛋類等。維生素 B 能參與神經系統的代謝，維持神經系統的正常功能。 3.富含礦物質的食物：例如香蕉富含鉀，有助于穩定情緒；菠菜富含鎂，可緩解焦慮。 4.高蛋白質食物：如雞肉、魚肉、豆類等，能提供能量，維持身體正常代謝，對大腦功能也有支持作用。 5.富含膳食纖維的食物：包括蔬菜、水果、全谷物等，促進腸道蠕動，維持腸道健康，間接影響情緒。總之，合理的飲食對于狂躁抑郁癥患者的康復有一定的輔助作用，但不能替代專業的治療。患者還應遵循醫生的建議，積極接受治療。
2024-11-27 05:24

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