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老年人面部中風適合吃哪些食物

2024-11-05 13:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 中風

問題：

老年人面部中風可以吃什么

回答1
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孫克來醫師

曹妃甸區六農場醫院

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老年人面部中風后，飲食上應注重營養均衡，多吃富含維生素、蛋白質、礦物質等的食物，如新鮮蔬果、優質蛋白食物、粗糧、堅果、低脂奶制品等。 1.新鮮蔬果：如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等，富含維生素和膳食纖維，有助于降低血液黏稠度，促進血液循環。 2.優質蛋白食物：像魚肉、雞肉、蛋類、豆類，能提供身體所需的蛋白質，增強免疫力，利于身體恢復。 3.粗糧：如玉米、燕麥、糙米，富含膳食纖維和B 族維生素，可調節血糖和血脂。 4.堅果：如核桃、杏仁、腰果，含有不飽和脂肪酸和蛋白質，對心腦血管有益。 5.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，能補充鈣質和蛋白質。老年人面部中風后的飲食調整對康復很重要，但同時也要遵循醫生的建議，保持適量運動和良好的生活習慣。
2024-11-06 06:08

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