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老年人中風適合吃哪些營養品

2024-11-05 15:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：中風

問題：

老年人中風吃什么營養品好

回答1
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孫克來醫師

曹妃甸區六農場醫院

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老年人中風后，可適當補充一些營養品，如富含優質蛋白的食物、富含不飽和脂肪酸的食物、富含維生素和礦物質的食物、膳食纖維豐富的食物以及具有抗氧化作用的食物等。 1. 優質蛋白食物：如雞蛋、牛奶、魚肉，能幫助修復受損組織，增強免疫力。 2. 不飽和脂肪酸食物：像核桃、亞麻籽油、深海魚油，有助于調節血脂。 3. 維生素和礦物質食物：新鮮的蔬菜水果，如橙子、香蕉、菠菜等，可提供必要的營養成分，維持生理功能。 4. 膳食纖維豐富食物：燕麥、紅薯等，促進腸道蠕動，預防便秘。 5. 抗氧化食物：藍莓、草莓等，減輕氧化應激對身體的損傷。總之，老年人中風后選擇營養品要綜合考慮，注重營養均衡。但不能單純依賴營養品，還需遵循醫生建議，配合藥物治療和康復訓練。
2024-11-06 02:00

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