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老人中風后適宜的飲食有哪些

2024-11-05 15:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：中風

問題：

老人中風吃什么

回答1
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孫克來醫師

曹妃甸區六農場醫院

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老人中風后，飲食方面要注意營養均衡、易于消化，以下是一些適宜的食物，如新鮮蔬果、優質蛋白食物、粗糧、低脂奶類、堅果等。 1.新鮮蔬果：富含維生素、礦物質和膳食纖維，如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等，能促進腸道蠕動，預防便秘，降低心血管疾病風險。 2.優質蛋白食物：像魚肉、雞肉、瘦肉、蛋類、豆類等，有助于修復受損組織，增強免疫力。 3.粗糧：如玉米、燕麥、糙米等，富含膳食纖維，可控制血糖和血脂。 4.低脂奶類：提供優質蛋白質和鈣，如低脂牛奶、酸奶。 5.堅果：含有不飽和脂肪酸、蛋白質等，如杏仁、核桃，但要注意適量，以免攝入過多脂肪。總之，老人中風后的飲食調整對于康復至關重要，但飲食調整應在醫生或營養師的指導下進行，以確保滿足個體的營養需求。
2024-11-05 16:54

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