腦出血中風(fēng)后手腳麻痛，飲食調(diào)理很重要。可通過(guò)攝入富含營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)改善，如富含維生素 B 的食物、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、高纖維食物、低脂食物和富含礦物質(zhì)的食物等。 1.富含維生素 B 的食物：維生素 B 能營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，如糙米、全麥面包、瘦肉、蛋黃等。 2.優(yōu)質(zhì)蛋白食物：有助于修復(fù)受損組織，增強(qiáng)體質(zhì)，像魚(yú)肉、雞肉、豆類。 3.高纖維食物：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，例如蔬菜、水果、全谷物。 4.低脂食物：減輕血管負(fù)擔(dān)，如橄欖油、脫脂牛奶、瘦肉。 5.富含礦物質(zhì)的食物：維持身體正常代謝，如香蕉富含鉀，堅(jiān)果富含鎂。 總之，合理的飲食對(duì)于腦出血中風(fēng)后手腳麻痛的恢復(fù)有一定幫助，但飲食調(diào)理只是綜合治療的一部分。患者還需遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。