腦埂中風(fēng)患者安穩(wěn)過冬，需注意保暖防寒、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動、規(guī)律作息、按時服藥等。 1.保暖防寒：冬季氣溫低，血管收縮，易導(dǎo)致病情加重。患者要及時增添衣物，尤其是頭部、頸部和腳部的保暖。外出時戴帽子、圍巾和手套。 2.合理飲食：多吃新鮮蔬果，如菠菜、蘋果等，保證攝入足夠的維生素和膳食纖維。減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，避免血液黏稠度增加。 3.適當(dāng)運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動和寒冷環(huán)境下運(yùn)動。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜，有利于身體的恢復(fù)和調(diào)整。 5.按時服藥：遵醫(yī)囑服用抗血小板聚集藥物，如阿司匹林腸溶片；改善腦循環(huán)藥物，如尼莫地平片；調(diào)脂穩(wěn)定斑塊藥物，如阿托伐他汀鈣片等。 總之，腦埂中風(fēng)患者在冬天要特別注意各方面的護(hù)理和保健，以降低病情復(fù)發(fā)和加重的風(fēng)險。如出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。