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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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跑步對抑郁癥有一定的積極作用，包括促進神經遞質分泌、改善身體機能、緩解壓力、增強社交、提升自我認知等。 1.促進神經遞質分泌：跑步可增加大腦內多巴胺、內啡肽等神經遞質的釋放，這些物質有助于改善情緒狀態。 2.改善身體機能：能增強心肺功能，提高身體素質，使身體更有活力，從而對心理狀態產生積極影響。 3.緩解壓力：通過運動釋放日常積累的壓力，讓人心情更加舒暢。 4.增強社交：參加跑步活動，結識志同道合的人，拓展社交圈子，獲得更多的支持和交流。 5.提升自我認知：在跑步過程中不斷挑戰自己，增強自信心和自我價值感。 總之，跑步雖不能直接治愈抑郁癥，但作為輔助手段，對抑郁癥患者的康復具有重要意義。抑郁癥患者應在醫生的指導下，綜合運用多種治療方法，包括藥物治療、心理治療等，以促進病情的改善。
2024-11-05 23:54
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擅長：對失眠、抑郁、焦慮、強迫、精神分裂、情感性障礙、器質性精神障礙以及軀體化障礙等精神心理疾病的診斷治療有獨特見解與豐富的臨床經驗，同時擅長使用整合醫學模式融合中西醫結合技術，對各類精神心理疾病及軀體病癥進行治療。
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王玉斌 / 心理咨詢師
擅長：擅長運用認知行為治療方法對各類心理疾病進行治療，對臨床心理、情感婚姻、家庭親子、職場心理、青少年及大學生心理等心理障礙的早期識別具有豐富的診斷經驗，同時對失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥等精神心理疾病的后期康復指導也具有顯著的治療成效。 心理咨詢擅長領域特長如下： 臨床心理：各種心理障礙早期識別、失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥后期康復指導、成癮干預； 情感婚姻：戀愛心理、情感困擾、家庭危機、婚外戀性心理、性功能障礙與性心理治療； 職場心理：職場減壓、人際關系、工作焦慮、職業規劃； 家庭親子：親子關系、家庭關系、青少年心理輔導、家庭暴力； 親少年及大學生心理：考前焦慮、人際沖突、過激行為、青春期性心理。
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