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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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青春抑郁癥的調解需要綜合多種方法，包括心理調節、運動改善、社交支持、良好作息和藥物治療等。 1.心理調節：青少年要學會正確認識自己的情緒，通過深呼吸、冥想等方式放松身心，也可尋求專業心理咨詢師的幫助。 2.運動改善：適當進行有氧運動，如跑步、游泳、跳繩等，有助于釋放壓力，改善心情。 3.社交支持：和家人、朋友保持良好溝通，分享自己的感受，獲得情感支持。 4.良好作息：保證充足睡眠，規律作息，避免熬夜，有利于維持身體和心理的健康。 5.藥物治療：在醫生的指導下，可使用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物。但藥物治療需嚴格遵醫囑。 青春抑郁癥的調解需要青少年自身的努力和周圍環境的支持。家長和老師也要密切關注青少年的心理狀態，及時發現問題并給予幫助。若癥狀嚴重，一定要及時到正規醫院就診。
2024-11-05 21:05
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宋長惠 / 主任醫師
擅長：對失眠、抑郁、焦慮、強迫、精神分裂、情感性障礙、器質性精神障礙以及軀體化障礙等精神心理疾病的診斷治療有獨特見解與豐富的臨床經驗，同時擅長使用整合醫學模式融合中西醫結合技術，對各類精神心理疾病及軀體病癥進行治療。
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王玉斌 / 心理咨詢師
擅長：擅長運用認知行為治療方法對各類心理疾病進行治療，對臨床心理、情感婚姻、家庭親子、職場心理、青少年及大學生心理等心理障礙的早期識別具有豐富的診斷經驗，同時對失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥等精神心理疾病的后期康復指導也具有顯著的治療成效。 心理咨詢擅長領域特長如下： 臨床心理：各種心理障礙早期識別、失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥后期康復指導、成癮干預； 情感婚姻：戀愛心理、情感困擾、家庭危機、婚外戀性心理、性功能障礙與性心理治療； 職場心理：職場減壓、人際關系、工作焦慮、職業規劃； 家庭親子：親子關系、家庭關系、青少年心理輔導、家庭暴力； 親少年及大學生心理：考前焦慮、人際沖突、過激行為、青春期性心理。
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