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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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秋冬抑郁癥復發，可從環境調節、心理疏導、運動鍛煉、藥物治療、社交支持等方面應對。 1.環境調節：保持室內溫暖明亮，適當布置溫馨舒適的環境。多接觸陽光，天氣好時外出活動。 2.心理疏導：可通過心理咨詢，學習應對負面情緒的技巧，如認知行為療法，改變不良思維模式。 3.運動鍛煉：進行適度的有氧運動，如慢跑、瑜伽、游泳等，促進身體分泌內啡肽和多巴胺，改善心情。 4.藥物治療：常用藥物有氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。但需遵醫囑用藥，不可自行增減藥量。 5.社交支持：多與親朋好友交流，參加社交活動，融入集體，獲得情感支持和理解。 總之，秋冬抑郁癥復發需要綜合多種方法應對?；颊咭e極調整心態，配合治療，家人朋友也要給予關心和支持。
2024-11-06 09:43
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宋長惠 / 主任醫師
擅長：對失眠、抑郁、焦慮、強迫、精神分裂、情感性障礙、器質性精神障礙以及軀體化障礙等精神心理疾病的診斷治療有獨特見解與豐富的臨床經驗，同時擅長使用整合醫學模式融合中西醫結合技術，對各類精神心理疾病及軀體病癥進行治療。
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王玉斌 / 心理咨詢師
擅長：擅長運用認知行為治療方法對各類心理疾病進行治療，對臨床心理、情感婚姻、家庭親子、職場心理、青少年及大學生心理等心理障礙的早期識別具有豐富的診斷經驗，同時對失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥等精神心理疾病的后期康復指導也具有顯著的治療成效。 心理咨詢擅長領域特長如下： 臨床心理：各種心理障礙早期識別、失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥后期康復指導、成癮干預； 情感婚姻：戀愛心理、情感困擾、家庭危機、婚外戀性心理、性功能障礙與性心理治療； 職場心理：職場減壓、人際關系、工作焦慮、職業規劃； 家庭親子：親子關系、家庭關系、青少年心理輔導、家庭暴力； 親少年及大學生心理：考前焦慮、人際沖突、過激行為、青春期性心理。
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