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怎樣有效預防老年人中風

2024-11-05 15:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：中風

問題：

如何預防老年人中風

回答1
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孫克來醫師

曹妃甸區六農場醫院

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預防老年人中風，需從控制基礎疾病、保持健康生活方式、定期體檢、適度運動、保持良好心態等方面著手。 1.控制基礎疾病：積極治療高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病。如高血壓患者可遵醫囑服用硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等降壓藥。高血脂患者可使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂藥。糖尿病患者常用二甲雙胍、胰島素等控制血糖。 2.保持健康生活方式：飲食清淡，減少高鹽、高脂、高糖食物攝入。戒煙限酒，避免長期大量飲酒和吸煙。 3.定期體檢：每年進行全面的身體檢查，包括血壓、血糖、血脂、心電圖等，以便早期發現異常。 4.適度運動：選擇適合自身的運動方式，如散步、太極拳等，增強體質和心肺功能。 5.保持良好心態：避免精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，保持心情舒暢。總之，預防老年人中風需要綜合多方面的措施，并長期堅持。同時，若出現頭暈、肢體麻木等不適癥狀，應及時就醫。
2024-11-06 06:45

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