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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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抑郁癥是一種常見的心理疾病，給患者帶來諸多痛苦。正確應對抑郁癥，需要綜合多方面的措施，包括了解疾病、調整心態、改善生活方式、接受專業治療、獲得家庭支持等。 1.了解疾病：明白抑郁癥是由于大腦神經遞質失衡等因素導致的，并非單純的情緒問題。 2.調整心態：保持積極樂觀的心態，學會自我減壓，避免過度焦慮和緊張。 3.改善生活方式：保證充足睡眠，合理飲食，適度運動，如每天散步 30 分鐘。 4.接受專業治療：在醫生指導下，可能會使用藥物，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。同時，結合心理治療，如認知行為療法。 5.獲得家庭支持：家人的理解、關心和鼓勵對患者康復至關重要。 總之，應對抑郁癥需要患者自身的努力、家庭的支持以及專業的醫療幫助，多管齊下，才能提高康復的可能性。
2024-11-06 02:43
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王玉斌 / 心理咨詢師
擅長：擅長運用認知行為治療方法對各類心理疾病進行治療，對臨床心理、情感婚姻、家庭親子、職場心理、青少年及大學生心理等心理障礙的早期識別具有豐富的診斷經驗，同時對失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥等精神心理疾病的后期康復指導也具有顯著的治療成效。 心理咨詢擅長領域特長如下： 臨床心理：各種心理障礙早期識別、失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥后期康復指導、成癮干預； 情感婚姻：戀愛心理、情感困擾、家庭危機、婚外戀性心理、性功能障礙與性心理治療； 職場心理：職場減壓、人際關系、工作焦慮、職業規劃； 家庭親子：親子關系、家庭關系、青少年心理輔導、家庭暴力； 親少年及大學生心理：考前焦慮、人際沖突、過激行為、青春期性心理。
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