判斷抑郁癥是否有好轉(zhuǎn)，可以從癥狀變化、情緒狀態(tài)、社交功能、睡眠質(zhì)量和自我評(píng)價(jià)等方面來(lái)考量。 1. 癥狀變化：如抑郁心境減輕，不再長(zhǎng)時(shí)間感到悲傷、絕望。軀體癥狀如頭痛、乏力等有所改善。 2. 情緒狀態(tài)：情緒更加穩(wěn)定，容易產(chǎn)生積極的情緒，如喜悅、滿足等，且消極情緒的發(fā)作頻率和強(qiáng)度降低。 3. 社交功能：愿意主動(dòng)參與社交活動(dòng)，與家人、朋友的交流增多，不再回避人際交往。 4. 睡眠質(zhì)量：入睡困難、早醒等睡眠問(wèn)題得到緩解，睡眠時(shí)長(zhǎng)和深度逐漸恢復(fù)正常。 5. 自我評(píng)價(jià)：對(duì)自己的評(píng)價(jià)更積極，不再過(guò)度自責(zé)、自卑，能看到自身的優(yōu)點(diǎn)和價(jià)值。 總之，抑郁癥的好轉(zhuǎn)是一個(gè)綜合的過(guò)程，需要綜合觀察多個(gè)方面的變化。如果在治療過(guò)程中出現(xiàn)任何疑問(wèn)或不適，應(yīng)及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生。