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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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失眠不一定會導致抑郁癥，但長期嚴重的失眠可能增加患抑郁癥的風險。失眠的原因多樣，如心理壓力、環境因素、生理疾病、不良生活習慣、藥物副作用等。 1.心理壓力：工作、學習、人際關系等方面的壓力過大，導致精神緊張，容易引發失眠。 2.環境因素：噪音、強光、溫度不適等不良環境會影響睡眠質量。 3.生理疾病：患有神經衰弱、內分泌失調、心血管疾病等，可能導致失眠。 4.不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、喝咖啡或濃茶、作息不規律等。 5.藥物副作用：某些藥物，如降壓藥、抗抑郁藥等，可能引起失眠。 總之，失眠和抑郁癥雖有關聯，但并非必然因果關系。出現失眠應積極尋找原因并改善，若長期失眠無法緩解，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-11-26 02:57
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王玉斌 / 心理咨詢師
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