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頭中風后適宜吃哪些食物

2024-11-05 14:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：中風

問題：

頭中風吃什么

回答1
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孫克來醫師

曹妃甸區六農場醫院

其他

全科

頭中風患者的飲食至關重要，適宜吃富含蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維且低脂肪、低鹽、低糖的食物，如新鮮蔬果、優質蛋白食物、全谷物等。 1.新鮮蔬果：如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等，富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助于降低膽固醇，保持血管通暢。 2.優質蛋白食物：像魚肉、雞肉、豆類，能提供必需的氨基酸，促進身體恢復。 3.全谷物：例如燕麥、糙米，富含膳食纖維，可控制血糖和血脂。 4.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，能補充蛋白質和鈣。 5.堅果：核桃、杏仁等，含有不飽和脂肪酸，對心血管有益。總之，頭中風患者的飲食應注重營養均衡、多樣化，避免食用高油、高鹽、高糖的食物。同時，要根據個人的身體狀況和醫生建議進行合理調整。
2024-11-05 15:30

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