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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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心情不好不一定會得抑郁癥，但長期且嚴重的心情不好可能增加患抑郁癥的風險。這涉及到心理調節能力、生活環境、遺傳因素、性格特點和社會支持等。 1.心理調節能力：個體的心理調節能力不同。較強的人能較好應對不良情緒，降低患病可能；較弱的則易受影響。 2.生活環境：長期處于高壓、緊張或惡劣的生活環境中，如工作壓力大、家庭關系不和諧等，易導致心情持續低落，增加患病風險。 3.遺傳因素：若家族中有抑郁癥患者，個體患抑郁癥的幾率相對較高。 4.性格特點：內向、敏感、悲觀的性格，在面對挫折時更易產生消極情緒，從而可能引發抑郁癥。 5.社會支持：擁有良好的社會支持系統，如親朋好友的關心和幫助，能減輕心理壓力；反之，缺乏支持則易使人陷入不良情緒。 總之，心情不好只是抑郁癥的一個可能誘因。若發現自己心情長期不佳，應及時調整，必要時尋求專業幫助。
2024-11-06 01:46
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回答1追問
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