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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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腰椎間盤突出患者的飲食應注重營養均衡，包括攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物，如魚肉、新鮮蔬果、豆制品、奶制品、堅果等。 1. 蛋白質：優質蛋白質有助于修復受損組織，如魚肉、雞肉、蛋類、豆類等。 2. 維生素 C：能促進膠原蛋白合成，增強椎間盤的韌性，如橙子、草莓、獼猴桃等。 3. 鈣：維持骨骼健康，減輕腰椎負擔，可從奶制品、豆制品、綠葉蔬菜中獲取。 4. 膳食纖維：促進腸道蠕動，預防便秘，避免因排便用力加重病情，常見于粗糧、蔬菜和水果。 5. 抗氧化食物：如藍莓、葡萄等，有助于減輕炎癥反應。 總之，合理的飲食對于腰椎間盤突出患者的康復有一定的輔助作用，但飲食調整不能替代正規治療。患者應及時就醫，遵循醫生建議進行治療，并保持良好的生活習慣。
2024-11-05 17:19
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