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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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腰椎間盤突出患者的飲食補養很重要，可通過攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物來促進恢復，如魚肉、牛奶、新鮮蔬果、豆制品、堅果等。 1. 魚肉：富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸，有助于修復受損組織，增強身體抵抗力。 2. 牛奶：是鈣的良好來源，能增強骨骼強度，對腰椎的支撐有幫助。 3. 新鮮蔬果：提供豐富的維生素和膳食纖維，如維生素 C 能促進膠原蛋白合成，維生素 D 有助于鈣的吸收。 4. 豆制品：含有豐富的植物蛋白和鈣，有利于維持骨骼健康。 5. 堅果：富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素 E 等，對身體有一定的滋養作用。 總之，腰椎間盤突出患者要注意飲食的均衡和多樣化，通過合理的飲食補養，配合適當的治療和康復訓練，有助于緩解癥狀，促進病情的恢復。
2024-11-05 17:23
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