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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，倒走鍛煉對其有一定幫助，但不能單純依靠倒走來康復?？祻托枰C合多種因素，如病情嚴重程度、個體身體狀況、治療方法、日常護理及康復鍛煉等。 1.病情嚴重程度：輕度患者癥狀相對較輕，通過合理治療和鍛煉可能恢復較好；重度患者可能需要手術治療，倒走鍛煉只能作為輔助。 2.個體身體狀況：身體基礎好、肌肉力量強的患者，恢復相對容易；身體較弱者，恢復可能較慢。 3.治療方法：包括物理治療、藥物治療、中醫治療等。物理治療如牽引；藥物如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊等，需遵醫囑使用。 4.日常護理：保持良好的坐姿、站姿，避免長時間彎腰或負重。 5.康復鍛煉：除倒走外，還可進行小燕飛、五點支撐等鍛煉。 總之，腰椎間盤突出的康復是一個綜合的過程，倒走鍛煉有一定益處，但要根據自身情況，在醫生指導下選擇合適的治療和康復方案。
2024-11-06 08:28
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