腰椎間盤突出是由于腰椎間盤各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。治療方法包括保守治療和手術治療。保守治療有臥床休息、物理治療、藥物治療等；手術治療則適用于癥狀嚴重、保守治療無效的患者。 1.臥床休息：患者應嚴格臥床休息，一般需要 3 周左右。臥床可以減輕椎間盤的壓力，緩解神經根的受壓情況。 2.物理治療：如牽引治療、按摩推拿、針灸等，可以緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內壓力。 3.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉緊張；脫水劑如甘露醇，能減輕神經根水腫。患者應遵醫囑用藥。 4.運動康復：在癥狀緩解后，可進行適當的運動康復訓練，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。 5.手術治療：包括傳統的開放性手術和微創手術。開放性手術如椎板切除術、椎間盤切除術等；微創手術如椎間孔鏡手術等。手術的選擇需根據患者的具體情況決定。 腰椎間盤突出的治療方法多樣，患者應根據自身病情，在醫生的指導下選擇合適的治療方案，并注意日常生活中的腰部保護，避免彎腰提重物、久坐等不良姿勢。