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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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腰椎間盤突出患者能否練楊氏太極拳，取決于病情嚴重程度、身體狀況、運動經驗、康復階段以及醫生建議等。 1.病情嚴重程度：若突出較輕，癥狀不明顯，適當練習可能有益。但嚴重突出，神經受壓明顯，則不建議練。 2.身體狀況：身體素質較好，肌肉力量較強，可嘗試。反之，身體虛弱則需謹慎。 3.運動經驗：有豐富運動經驗，能較好控制身體和動作，練拳風險相對低。 4.康復階段：處于急性發作期，應臥床休息，禁止練拳。在康復穩定期，可在醫生指導下進行。 5.醫生建議：醫生綜合評估患者情況后給出的建議最為關鍵。 總之，腰椎間盤突出患者練楊氏太極拳要謹慎，需充分考慮自身情況，并遵循醫生指導。在運動過程中，若出現疼痛加重或其他不適，應立即停止。
2024-11-06 04:26
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