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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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腰椎間盤突出治療期要注意多方面，包括臥床休息、正確姿勢、適度鍛煉、飲食調整、避免負重等。 1.臥床休息：急性期應嚴格臥床，選擇硬板床，有助于減輕椎間盤壓力，緩解癥狀。 2.正確姿勢：無論是站立、坐還是行走，都要保持脊柱正直，避免彎腰駝背。 3.適度鍛煉：可進行如游泳、小燕飛等鍛煉，增強腰部肌肉力量，但要避免劇烈運動。 4.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，促進恢復。 5.避免負重：避免搬提重物，減少腰部受力。 6.注意保暖：防止腰部受寒，加重病情。 7.心理調節：保持積極心態，有助于病情恢復。 總之，腰椎間盤突出患者在治療期要從各個方面加以注意，遵循醫生建議，積極配合治療，促進康復。
2024-11-06 01:31
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