腰椎間盤突出是由于腰椎間盤各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。治療方法包括保守治療和手術治療，保守治療有臥床休息、物理治療、藥物治療等，手術治療則適用于癥狀嚴重且保守治療無效的患者。 1.臥床休息：患者應嚴格臥床休息，一般需 3 周左右。臥床休息可減輕椎間盤承受的壓力，緩解神經根受壓引起的癥狀。 2.物理治療：如牽引治療、按摩推拿、針灸等，可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內壓力。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗等放松肌肉；使用脫水劑如甘露醇減輕神經根水腫。但藥物治療需遵醫囑。 4.運動康復：在癥狀緩解后，可進行適當的腰背肌鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量，維持腰椎穩定性。 5.手術治療：當保守治療 3 個月以上無效，癥狀持續加重，或出現馬尾神經受壓癥狀時，需考慮手術治療，如椎間盤髓核摘除術等。 腰椎間盤突出的治療需要根據患者的具體情況選擇合適的方法。患者應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療，并在治療后注意保持良好的生活習慣，預防復發。