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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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抑郁癥患者適當補充一些營養元素對病情改善可能有幫助，如維生素 B 族、維生素 D、ω-3 脂肪酸、鎂、鋅等。 1.維生素 B 族：包括維生素 B6、B12 等，有助于維持神經系統的正常功能，改善情緒。 2.維生素 D：能調節神經遞質的合成，缺乏時可能增加抑郁風險。 3.ω-3 脂肪酸：常見于深海魚類，具有抗炎和調節神經功能的作用。 4.鎂：參與多種生理過程，對穩定情緒有一定作用。 5.鋅：與大腦的發育和功能有關，缺乏可能影響情緒。 總之，雖然補充這些營養元素可能對抑郁癥患者有一定益處，但不能替代專業的治療。患者應遵醫囑進行藥物治療、心理治療等綜合干預，同時保持良好的生活習慣和飲食結構。
2024-11-06 10:11
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