抑郁癥是一種常見的心理疾病，其發病機制復雜。抑郁癥患者不依靠藥物，部分輕癥患者有可能通過心理治療、自我調節等方式改善，但多數中重度患者單純依靠非藥物方式較難康復。這取決于病情嚴重程度、患者心理調節能力、社會支持系統、生活環境和治療依從性等。 1.病情嚴重程度：輕癥患者癥狀相對較輕，如情緒低落、興趣減退不明顯，可能通過非藥物方式緩解。中重度患者，癥狀嚴重，往往需要藥物治療。 2.心理調節能力：部分患者具備較強的心理調節能力，能通過自我認知和情緒管理改善病情。 3.社會支持系統：良好的家庭、朋友支持，能給予患者情感慰藉和鼓勵，有助于康復。 4.生活環境：穩定、舒適、積極的生活環境對病情有益。 5.治療依從性：積極配合治療，包括定期接受心理輔導等，有利于病情恢復。 總之，抑郁癥的康復是一個綜合的過程。對于抑郁癥患者，建議及時就醫，由專業醫生評估病情，制定個體化的治療方案。