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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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抑郁癥患者應避免從事一些可能加重病情的活動，如壓力過大的工作、過度社交、長期獨處、刺激性娛樂和高風險運動等。 1. 壓力過大的工作：如高強度的銷售工作，長期處于高壓狀態會加重心理負擔，導致情緒更加低落。 2. 過度社交：頻繁參加大型社交活動，可能因難以融入或應對而產生焦慮和自我否定。 3. 長期獨處：容易陷入消極思維，缺乏與外界的交流和支持。 4. 刺激性娛樂：像恐怖電影、激烈的電子游戲等，可能引起情緒波動和緊張。 5. 高風險運動：如極限運動，一旦出現意外，會給患者帶來極大的心理沖擊。 總之，抑郁癥患者應根據自身情況，合理選擇活動，避免可能加重病情的因素，同時積極配合治療，爭取早日康復。
2024-11-05 20:22
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