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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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抑郁癥患者徹夜難眠是常見癥狀,可通過調整生活方式、心理治療、藥物治療、物理治療及尋求社會支持等來改善。 1.調整生活方式:保持規律作息,創建安靜舒適的睡眠環境,避免睡前使用電子設備,適度運動但避免睡前劇烈運動。 2.心理治療:如認知行為療法,幫助患者識別和改變負面思維模式,減輕焦慮和抑郁情緒。 3.藥物治療:常用藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等,這些藥物能調節神經遞質,改善抑郁癥狀及睡眠。但需遵醫囑用藥。 4.物理治療:經顱磁刺激等物理方法,可調節大腦神經活動,對改善睡眠有一定幫助。 5.尋求社會支持:與家人、朋友交流,參加抑郁癥互助小組,獲得情感支持和理解。 抑郁癥患者徹夜難眠需要綜合治療,患者要積極配合治療,家屬也要給予關心和支持。同時,建議到正規醫院精神心理科就診,制定個性化的治療方案。
2024-11-05 18:09
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