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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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抑郁癥初期的治療方法包括心理治療、藥物治療、運動調節、改善生活習慣、社交支持等。 1.心理治療:如認知行為療法、人際心理治療等,幫助患者改變負面思維和應對方式。 2.藥物治療:常用的有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等,能調節神經遞質,改善情緒。 3.運動調節:適當的有氧運動,如慢跑、游泳,可促進身體分泌內啡肽,緩解抑郁。 4.改善生活習慣:保持規律作息,充足睡眠,合理飲食,避免過度勞累和壓力。 5.社交支持:與親友交流,參加社交活動,獲得情感支持和理解。 抑郁癥初期的治療需要綜合多種方法,患者應積極配合治療,同時家屬也要給予關心和支持。早期干預有助于提高治愈率,恢復正常生活。
2024-11-05 22:10
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