抑郁癥尋求心理醫(yī)生的幫助是正確的。抑郁癥是一種常見的心理障礙，其發(fā)病與遺傳、神經(jīng)生化、心理社會因素等有關(guān)。心理治療在抑郁癥的綜合治療中起著重要作用，可幫助患者改善認知、調(diào)節(jié)情緒、改變行為模式等。 1. 了解病情：心理醫(yī)生能通過專業(yè)方法評估患者抑郁癥的嚴重程度和癥狀特點。 2. 心理疏導(dǎo)：幫助患者釋放內(nèi)心的壓力和負面情緒，如焦慮、悲傷等。 3. 認知調(diào)整：糾正患者的不良認知模式，培養(yǎng)積極的思維方式。 4. 人際關(guān)系改善：指導(dǎo)患者改善人際交往能力，增強社會支持。 5. 治療方案制定：結(jié)合患者情況，與患者共同制定個性化的治療方案。 6. 預(yù)防復(fù)發(fā)：提供預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)的建議和方法。 總之，抑郁癥患者看心理醫(yī)生是非常必要且正確的選擇，有助于患者更好地康復(fù)和回歸正常生活。但心理治療往往需要與藥物治療等其他治療方法相結(jié)合，以達到更好的治療效果。患者應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)，尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。