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抑郁癥患者適合選用哪些營養(yǎng)品

2024-11-05 13:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：抑郁癥

問題：

抑郁癥買什么營養(yǎng)品

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

申蘭闊醫(yī)師

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抑郁癥患者可考慮補充一些有助于改善情緒和神經(jīng)功能的營養(yǎng)品，如魚油、維生素 B 族、鎂、鋅、益生菌等。 1.魚油：富含 Omega-3 脂肪酸，具有抗炎和調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的作用，有助于改善抑郁癥狀。 2.維生素 B 族：包括 B6、B12 和葉酸等，參與神經(jīng)系統(tǒng)的代謝和功能，對情緒調(diào)節(jié)有一定幫助。 3.鎂：能緩解焦慮和緊張情緒，維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。 4.鋅：參與多種酶的合成和代謝，對神經(jīng)細胞的生長和修復(fù)有重要作用。 5.益生菌：通過調(diào)節(jié)腸道菌群，影響大腦的神經(jīng)信號傳導(dǎo)，改善情緒。需要注意的是，營養(yǎng)品不能替代藥物治療。抑郁癥患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行綜合治療，包括藥物治療、心理治療和生活方式的調(diào)整。同時，購買營養(yǎng)品時要選擇正規(guī)渠道，確保質(zhì)量和安全。
2024-11-06 04:26

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