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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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抑郁癥患者難受時,可通過心理調節、藥物治療、物理治療、運動改善、社交支持等來緩解。 1.心理調節:尋求專業心理咨詢師的幫助,通過認知行為療法、人際心理治療等方式,改變負面思維模式,增強應對困難的能力。 2.藥物治療:常見藥物有氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。藥物能調節神經遞質,改善情緒狀態,但需遵醫囑使用。 3.物理治療:經顱磁刺激等物理治療方法,對部分抑郁癥患者有一定效果。 4.運動改善:適當進行有氧運動,如跑步、游泳、瑜伽等,促進身體分泌內啡肽,緩解不良情緒。 5.社交支持:與親朋好友保持良好溝通,獲得理解、鼓勵和支持,減輕心理負擔。 總之,抑郁癥患者難受時不要獨自承受,應積極采取多種科學有效的方法來改善癥狀,爭取早日康復。同時,要定期復診,以便醫生根據病情調整治療方案。
2024-11-06 02:37
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