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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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抑郁癥是一種常見的心理疾病,患者常感到情緒低落、失去興趣等。應對抑郁癥,可從心理調節、藥物治療、生活方式改變、社會支持、定期復查等方面著手。 1.心理調節:學習放松技巧,如深呼吸、冥想等,也可通過心理咨詢來調整認知。 2.藥物治療:常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等,需遵醫囑用藥。 3.生活方式改變:保持規律作息,適度運動,如散步、瑜伽等,合理飲食。 4.社會支持:與親友保持良好溝通,參加社交活動,獲取理解和支持。 5.定期復查:按照醫生建議定期復診,評估病情,調整治療方案。 抑郁癥是可以治療和改善的,患者要樹立信心,積極配合治療,親友也要給予關心和支持,共同幫助患者走出抑郁陰霾。
2024-11-06 07:49
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