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回答1
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楊建東 主治醫師
天津市津南區婦女兒童保健和計劃生育服務中心
二級
腫瘤科
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預防直腸癌可以從飲食調整、保持良好的生活習慣、定期體檢、積極治療腸道疾病、適量運動等方面入手。 1.飲食調整：減少高脂肪、高蛋白食物的攝入，增加膳食纖維的攝取，多吃新鮮蔬菜、水果。例如芹菜、西蘭花、蘋果等。 2.保持良好生活習慣：戒煙限酒，避免長期熬夜，保持規律作息。 3.定期體檢：建議 40 歲以上人群定期進行腸鏡檢查，以便早期發現病變。 4.積極治療腸道疾病：如慢性潰瘍性結腸炎、腸息肉等，及時治療可降低癌變風險。 5.適量運動：有助于增強身體免疫力，促進腸道蠕動，如慢跑、游泳等。 總之，預防直腸癌需要綜合多種措施，長期堅持，才能有效降低患病風險。同時，要關注身體變化，如有異常癥狀，及時就醫。
2024-11-05 20:13
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就醫問藥
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