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中風(fēng)患者適宜吃哪些食物

2024-11-05 13:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：中風(fēng)

問題：

中風(fēng)吃點什么好

回答1
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孫克來醫(yī)師

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中風(fēng)患者的飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡、清淡易消化，可多吃新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、富含膳食纖維食物等。如蔬菜、水果、魚類、全谷物、豆類。 1.新鮮蔬果：富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，如菠菜能提供葉酸和鐵，蘋果富含維生素 C 和果膠，有助于降低膽固醇和改善血管功能。 2.優(yōu)質(zhì)蛋白食物：像魚肉富含不飽和脂肪酸，有利于心血管健康；雞肉、瘦肉能提供身體所需的蛋白質(zhì)，增強免疫力。 3.全谷物：如燕麥、糙米，富含膳食纖維和 B 族維生素，可調(diào)節(jié)血糖和血脂。 4.豆類：如黑豆、紅豆，含有豐富的植物蛋白和膳食纖維，能促進腸道蠕動。 5.低脂奶制品：能補充蛋白質(zhì)和鈣，有助于維持骨骼健康。總之，中風(fēng)患者的飲食調(diào)整對康復(fù)至關(guān)重要，但飲食只是綜合治療的一部分，還需結(jié)合藥物治療和康復(fù)訓(xùn)練。
2024-11-06 04:25

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