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中風患者康復期間飲食怎樣安排有利

2024-11-05 15:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：中風

問題：

中風吃什么好有助于康復

回答1
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孫克來醫師

曹妃甸區六農場醫院

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中風患者在康復期間，合理的飲食有助于身體恢復，主要包括控制總熱量、增加蔬果攝入、選擇優質蛋白、控制油脂和鹽的攝入、補充足夠水分等。 1.控制總熱量：避免攝入過多導致體重增加，加重身體負擔。可根據患者的身高、體重和活動量計算每日所需熱量。 2.增加蔬果攝入：富含維生素、礦物質和膳食纖維，如菠菜、胡蘿卜、蘋果、香蕉等，有助于改善代謝。 3.選擇優質蛋白：如魚肉、雞肉、豆類、蛋類等，能提供必需氨基酸，促進肌肉修復和生長。 4.控制油脂和鹽的攝入：減少動物油，選用植物油，每日鹽攝入量應低于 6 克，以防血壓升高。 5.補充足夠水分：促進新陳代謝和血液循環，利于廢物排出。 6.適量攝入粗糧：如燕麥、糙米等，增加飽腹感，調節血糖。總之，中風患者的飲食調整需要綜合考慮多種因素，保持均衡和多樣化，同時要結合個人的身體狀況和醫生建議進行合理安排。
2024-11-06 01:43

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