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中風患者能否進行鍛煉及如何鍛煉

2024-11-05 14:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 中風

問題：

中風可以鍛煉嗎

回答1
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孫克來醫師

曹妃甸區六農場醫院

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中風患者可以進行鍛煉，鍛煉有助于身體功能恢復。但鍛煉要遵循科學方法，包括選擇合適的鍛煉項目、控制鍛煉強度、注意鍛煉時間、做好防護措施、在專業指導下進行等。 1. 選擇合適的鍛煉項目：如散步、太極拳、簡單的伸展運動等，這些運動強度適中，能提高肢體協調性。 2. 控制鍛煉強度：以自身能承受為宜，避免過度勞累，可從短時間、低強度開始，逐漸增加。 3. 注意鍛煉時間：每次鍛煉 20 - 30 分鐘，每天可進行 1 - 2 次。 4. 做好防護措施：佩戴護具，防止摔倒受傷。 5. 在專業指導下進行：康復師能根據患者具體情況制定個性化方案。總之，中風患者進行鍛煉對康復有益，但一定要科學合理，循序漸進，不可盲目自行鍛煉。
2024-11-06 05:53

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