貴陽癲癇患者適合慢跑嗎
2018-06-23 09:26
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兒子現在因為出了場交通事故導致了癲癇病，時不時的兒子就會出現手腳抽搐頭暈的情況，而且發作持續的時間還很長，現在正在給他吃藥控制，我想知道癲癇患者適合慢跑嗎？
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回答1
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王劍 醫師
貴陽中醫甲狀腺醫院
甲狀腺
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慢跑對鍛煉心肺功能是很有好處的，但需要在慢跑之前做好準備工作。跑步時腳步要輕快，雙臂擺動自然，可以選擇用鼻子吸氣，用嘴呼氣，呼吸深長，節奏緩慢。慢跑結束后不要馬上停下來，應進行緩慢的步行。對于體質較差或者缺乏鍛煉的老年癲癇患者，可以采取走跑交替的方式，慢慢加大運動量。
2018-06-23 11:26
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回答2
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何愛軍
貴陽中醫甲狀腺醫院
癲癇
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散步，可以陶冶情操，舒暢情懷，在空氣清新，環境優雅的場地上散步，會使人神清氣爽，而且散步還能調節大腦皮質的功能，可消除疲勞，健腦益智，養神舒心，而且散步還可以防治高血壓，冠心病，促進胃腸蠕動，改善呼吸功能。
2018-06-23 11:26
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