蛋白質粉適合多種人群食用，包括生長發育期的青少年、免疫力低下者、術后康復者、健身人士、老年人等。兒童款蛋白質粉，成年人通常也能吃，但需根據自身情況判斷。 1.生長發育期的青少年：身體快速生長，對蛋白質需求增加，有助于促進生長發育。 2.免疫力低下者：能增強免疫功能，提高身體抵抗力，減少患病幾率。 3.術后康復者：補充營養，促進傷口愈合和身體恢復。 4.健身人士：有助于增加肌肉量，提高運動效果。 5.老年人：消化功能減弱，蛋白質粉更易吸收，補充所需營養。 總之，選擇蛋白質粉應結合自身健康狀況。在食用前，建議咨詢醫生或營養師的意見，以確保安全有效。

蛋白質粉適合多種人群食用，包括生長發育期的青少年、免疫力低下者、術后康復者、健身人士、老年人等。兒童款蛋白質粉，成年人通常也能吃，但需根據自身情況判斷。 1.生長發育期的青少年：身體快速生長，對蛋白質需求增加，有助于促進生長發育。 2.免疫力低下者：能增強免疫功能，提高身體抵抗力，減少患病幾率。 3.術后康復者：補充營養，促進傷口愈合和身體恢復。 4.健身人士：有助于增加肌肉量，提高運動效果。 5.老年人：消化功能減弱，蛋白質粉更易吸收，補充所需營養。 總之，選擇蛋白質粉應結合自身健康狀況。在食用前，建議咨詢醫生或營養師的意見，以確保安全有效。