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回答1
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翁瑞全
九江泌尿科醫院
白癜風科
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黑棗：含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素和磷、鈣、鐵等營養成分。黑芝麻：對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發、脫發、腰膝酸軟、腸燥便秘、白駁風等癥有較好的食療保健作用。黑木耳：有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補強身之效。多吃一些富含酪氨酸的食物：動物的肝臟（雞肝、豬肝）、新鮮蔬菜、豆類（黃豆、扁豆、青豆、豆制品）。
2018-06-28 13:07
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