例假時腰椎疼且痛經，可能由多種因素導致，如盆腔充血、子宮內膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎、精神心理因素等。 1.盆腔充血：例假期間盆腔組織會充血，可能壓迫神經引起腰椎疼和痛經。可通過熱敷緩解。 2.子宮內膜異位癥：內膜組織出現在子宮體以外的部位，會導致疼痛。需藥物治療，如布洛芬、萘普生、孕三烯酮等。 3.子宮腺肌病：子宮肌層內存在異位的內膜腺體和間質，引起疼痛。可使用達那唑、孕三烯酮等。 4.盆腔炎：盆腔炎癥刺激可引發疼痛。一般使用抗生素，如頭孢曲松鈉、甲硝唑等。 5.精神心理因素：緊張、焦慮等情緒可能加重疼痛。要注意調節情緒，保持良好心態。 例假時腰椎疼和痛經可能由多種原因引起，若疼痛嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

您好，考慮主要是痛經 ，可以服用布諾芬、顛茄片或者中成藥的元胡止疼片，月月舒顆粒等等。食療可以選擇紅糖和大棗泡水喝，可以緩解痛經。最好及時醫院檢查一下，以排除繼發性疼經，如子宮內膜異位癥、子宮肌腺病、盆腔炎等疾病 ，確診病因，對癥治療。

例假時腰椎疼且痛經，可能由多種因素導致，如盆腔充血、子宮內膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎、精神心理因素等。 1.盆腔充血：例假期間盆腔組織會充血，可能壓迫神經引起腰椎疼和痛經。可通過熱敷緩解。 2.子宮內膜異位癥：內膜組織出現在子宮體以外的部位，會導致疼痛。需藥物治療，如布洛芬、萘普生、孕三烯酮等。 3.子宮腺肌病：子宮肌層內存在異位的內膜腺體和間質，引起疼痛。可使用達那唑、孕三烯酮等。 4.盆腔炎：盆腔炎癥刺激可引發疼痛。一般使用抗生素，如頭孢曲松鈉、甲硝唑等。 5.精神心理因素：緊張、焦慮等情緒可能加重疼痛。要注意調節情緒，保持良好心態。 例假時腰椎疼和痛經可能由多種原因引起，若疼痛嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。