胃脹氣且不排便，即便飲食以玉米、土豆、山藥等易消化食物為主，也可能由多種原因導致，如胃腸動力不足、腸道菌群失調、腸道梗阻、精神心理因素、藥物副作用等。 1.胃腸動力不足：胃腸蠕動減緩，食物在胃腸道內停留時間過長，產生氣體并導致排便困難。可通過適當運動，如散步、慢跑等，促進胃腸蠕動。藥物方面，可在醫生指導下使用多潘立酮片、莫沙必利片等。 2.腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常功能。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 3.腸道梗阻：可能是機械性梗阻或功能性梗阻，使腸道內容物無法正常通過。需要進行相關檢查，如腹部 X 線、CT 等，明確梗阻原因和部位，嚴重時可能需要手術治療。 4.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等，會影響胃腸神經功能。應注意調節情緒，保持心情舒暢，必要時尋求心理醫生幫助。 5.藥物副作用：某些藥物可能影響胃腸功能，導致脹氣和排便異常。如正在服用相關藥物，可咨詢醫生是否需要調整用藥。 總之，胃脹氣不排便的原因較為復雜。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，并采取相應的治療措施。