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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李佐倫 醫(yī)師
湖南省耒陽(yáng)市疾病預(yù)防控制中心
一級(jí)
職業(yè)衛(wèi)生及呼吸內(nèi)科
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長(zhǎng)期熬夜可能會(huì)對(duì)身體造成多方面的危害和影響,包括免疫力下降、內(nèi)分泌失調(diào)、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加、精神狀態(tài)不佳、影響視力等。 1. 免疫力下降:身體的抵抗力變?nèi)酰菀咨。绺忻啊⒘鞲械取?2. 內(nèi)分泌失調(diào):導(dǎo)致激素分泌紊亂,可能出現(xiàn)長(zhǎng)痘、月經(jīng)不調(diào)等。 3. 心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加:血壓升高,增加患心臟病、中風(fēng)的可能性。 4. 精神狀態(tài)不佳:出現(xiàn)疲勞、注意力不集中、記憶力減退、焦慮、抑郁等。 5. 影響視力:眼睛疲勞,可能引發(fā)近視、干眼癥等。 總之,長(zhǎng)期熬夜對(duì)身體的危害較大。為了保持身體健康,應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠。
2024-11-25 18:24
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