下面的這些方法可以幫助您做好家庭中的護理工作。 1.癲癇患者可以進行適當?shù)倪\動，如散步、慢跑等運動。若癲癇病情穩(wěn)定，患者還可以打籃球、踢足球等，適當?shù)捏w育活動可以增加神經(jīng)細胞的穩(wěn)定性。但不要過于激烈，不能參加游泳、登山等運動，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時摔傷，或出現(xiàn)交通事故。 2.外出的時候，癲癇往往會突然發(fā)生，所以患者不應駕駛汽車，騎自行車應嚴格遵守交通規(guī)則。步行時應盡量走人行道。家長教育和管理兒童玩耍要遠離水邊、公路和鐵路。養(yǎng)成較為正常的生活習慣。 3..癲癇患者生活起居要規(guī)律，保持精力充沛，忌過度疲倦勞累，夜間工作娛樂活動時間不能太長，要能夠充足的睡眠休息時間，不宜通宵達旦玩麻將、紙牌。 4.癲癇患者切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食。過度饑餓使血糖水平降低，而低血糖往往誘發(fā)癲癇發(fā)作，而過飽后血糖水平會快速升高，體內(nèi)胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，也會誘發(fā)癲癇。當癲癇患者腹泄、嘔吐后，應及時補充水分和電解質(zhì)以維持水及電解質(zhì)平衡，避免誘發(fā)癲癇。