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            體型偏瘦怎么吃都不胖如何改善

            你好,我是體型偏瘦,怎么吃就不胖

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              晉波 主治醫師

              忻州男科醫院

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              綜合二科

              體型偏瘦且怎么吃都不胖,可能由多種因素導致,如消化吸收不良、基礎代謝率高、運動量過大、內分泌疾病、遺傳因素等。 1.消化吸收不良:腸胃功能較弱,食物中的營養不能充分吸收。可通過調整飲食結構,多吃易消化食物,必要時就醫檢查是否存在腸胃疾病。 2.基礎代謝率高:身體在安靜狀態下消耗的能量較多。可通過適當增加肌肉量來提高基礎代謝。 3.運動量過大:消耗的能量超過攝入的能量。需合理安排運動強度和時間。 4.內分泌疾病:如甲狀腺功能亢進等,會使身體代謝加快。應及時就醫診斷和治療。 5.遺傳因素:家族成員普遍偏瘦,這種情況較難改變,但可通過科學飲食和運動來改善。 總之,要找出導致怎么吃都不胖的具體原因,針對性地進行調整。如果長期偏瘦且伴有其他不適癥狀,建議及時到正規醫院就診。

              2024-11-27 12:54
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              閆鐵 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              可能與您平時的飲食和生活習慣有關系的,不排除有胃腸疾病的可能性,最好做個身體檢查確定的,再針對您的情況治療的。

              2024-11-27 12:54
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              趙蕾 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              體型偏瘦且怎么吃都不胖,可能由多種因素導致,如消化吸收不良、基礎代謝率高、運動量過大、內分泌疾病、遺傳因素等。 1.消化吸收不良:腸胃功能較弱,食物中的營養不能充分吸收。可通過調整飲食結構,多吃易消化食物,必要時就醫檢查是否存在腸胃疾病。 2.基礎代謝率高:身體在安靜狀態下消耗的能量較多。可通過適當增加肌肉量來提高基礎代謝。 3.運動量過大:消耗的能量超過攝入的能量。需合理安排運動強度和時間。 4.內分泌疾病:如甲狀腺功能亢進等,會使身體代謝加快。應及時就醫診斷和治療。 5.遺傳因素:家族成員普遍偏瘦,這種情況較難改變,但可通過科學飲食和運動來改善。 總之,要找出導致怎么吃都不胖的具體原因,針對性地進行調整。如果長期偏瘦且伴有其他不適癥狀,建議及時到正規醫院就診。

              2024-11-28 00:26
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             林醫生

            林醫生 / 主治醫師

            擅長:腹腔鏡減重手術(胃袖狀切除術、胃旁路術、縮胃繞腸術、縮胃曠腸術)、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術、腹腔鏡胃大部分切除術、胃穿孔修補術、腹腔鏡不明原因腹水探查術等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術等。

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             程醫生

            程醫生 / 主治醫師

            擅長:擅長微創減重降糖手術個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創減重術(如縮胃曠腸術、袖狀胃切除術及胃旁路術)等術前術后個案管理,有豐富的臨床經驗。

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            馬進

            馬進 / 主任醫師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、各型視網膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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