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回答1
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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
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抑郁癥引起的失眠康復通常需要綜合多種方法，包括心理調節、藥物治療、生活方式改變、物理治療及社會支持等。 1.心理調節：通過認知行為療法、人際心理治療等專業心理治療方式，幫助患者改變負面思維模式，減輕抑郁情緒，從而改善失眠狀況。 2.藥物治療：常用的抗抑郁藥物如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，能有效緩解抑郁癥狀，進而改善睡眠。但需遵醫囑用藥。 3.生活方式改變：保持規律的作息時間，每天適量運動，如散步、瑜伽等；避免睡前使用電子設備；營造舒適的睡眠環境。 4.物理治療：經顱磁刺激等物理治療方法，對抑郁癥及失眠可能有一定的輔助治療作用。 5.社會支持：家人和朋友的關心、理解和支持，能讓患者感受到溫暖，增強戰勝疾病的信心，有助于改善睡眠。 總之，抑郁癥導致的失眠需要綜合治療，患者要積極配合治療，同時保持樂觀的心態，才能逐漸康復。
2024-11-26 06:55
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宋長惠 / 主任醫師
擅長：對失眠、抑郁、焦慮、強迫、精神分裂、情感性障礙、器質性精神障礙以及軀體化障礙等精神心理疾病的診斷治療有獨特見解與豐富的臨床經驗，同時擅長使用整合醫學模式融合中西醫結合技術，對各類精神心理疾病及軀體病癥進行治療。
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王玉斌 / 心理咨詢師
擅長：擅長運用認知行為治療方法對各類心理疾病進行治療，對臨床心理、情感婚姻、家庭親子、職場心理、青少年及大學生心理等心理障礙的早期識別具有豐富的診斷經驗，同時對失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥等精神心理疾病的后期康復指導也具有顯著的治療成效。 心理咨詢擅長領域特長如下： 臨床心理：各種心理障礙早期識別、失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥后期康復指導、成癮干預； 情感婚姻：戀愛心理、情感困擾、家庭危機、婚外戀性心理、性功能障礙與性心理治療； 職場心理：職場減壓、人際關系、工作焦慮、職業規劃； 家庭親子：親子關系、家庭關系、青少年心理輔導、家庭暴力； 親少年及大學生心理：考前焦慮、人際沖突、過激行為、青春期性心理。
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