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2024-11-26 17:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 抑郁癥

問題：

抑郁癥失眠怎么辦

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孫克來醫師

曹妃甸區六農場醫院

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抑郁癥患者出現失眠較為常見，可能由心理因素、神經遞質失衡、生物鐘紊亂、藥物副作用、生活習慣不良等引起。 1.心理因素：抑郁癥常伴隨焦慮、緊張等情緒，這些不良心理狀態會干擾睡眠?；颊咭獙W會放松，如通過深呼吸、冥想等方式。 2.神經遞質失衡：大腦中血清素、多巴胺等神經遞質的異常，影響睡眠調節機制。可遵醫囑使用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物調節。 3.生物鐘紊亂：抑郁癥可能打亂正常的生物鐘。建議保持規律作息，每天在固定時間上床睡覺和起床。 4.藥物副作用：某些抗抑郁藥物可能影響睡眠。如有必要，醫生會調整用藥方案。 5.生活習慣不良：如睡前使用電子設備、睡前劇烈運動等。應避免此類行為，營造良好的睡眠環境。總之，抑郁癥患者出現失眠需要綜合調理。患者要積極配合醫生治療，同時注意自身的心理和生活調節，以改善睡眠狀況。
2024-11-26 21:27

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