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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
其他
全科
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重度抑郁癥患者的自救，可從調節心態、規律生活、適當運動、社交互動、尋求專業幫助等方面著手。 1.調節心態：學會正視疾病，避免過度自責和自我否定，保持積極樂觀的心態。 2.規律生活：保證充足的睡眠，規律的飲食，建立良好的作息習慣。 3.適當運動：如散步、慢跑、瑜伽等，運動能促進身體分泌內啡肽，改善情緒。 4.社交互動：多與親朋好友交流，參加社交活動，獲得情感支持。 5.尋求專業幫助：定期咨詢心理醫生，了解病情進展，遵循治療建議。 總之，重度抑郁癥患者的自救需要綜合多種方法，并且要有堅定的信念和持續的努力。同時，要牢記，專業的治療和支持是康復的關鍵。
2024-11-25 18:23
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網友 匿名追問：2018-09-01 19:58
那如果是還在讀高三的話我該怎么辦
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網友 fd_13662770531追問：2018-09-01 20:07
剛升高三準備開學，剛發現自己已經患有重度抑郁癥并且已經有輕生的行為該怎么辦
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晉波醫生對該追問進行回答：2018-09-01 23:32
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晉波 主治醫師
曹妃甸區六農場醫院
其他
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現在的情況，可以去精神科檢查一下，患者是需要長時間的藥物控制的，在藥物治療的同時，要注意休息，不可以受到外界的刺激的。
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網友 匿名追問：2018-11-03 23:50
吃不下飯 坐著就想哭 不喜歡說話 愛笑的我漸漸變得不愛笑 躲避別人 感覺全世界都不理我 莫名其妙的哭
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馬德乾醫生對該追問進行回答：2018-11-04 07:16
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馬德乾 住院醫師
曹妃甸區六農場醫院
其他
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您說的這種情況考慮還是抑郁癥的原因導致的，建議您最好及時到精神病醫院檢查治療，平時注意多與人交流，心情舒暢。
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追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
